食に興味がある人は、titian~ティティアン~ へ

毎日の食事、すごく大事だと思いつつメニューのマンネリ化が否めません。

頑張っていろんな素材を使ったり、新メニューに挑戦しても、家族反応がいまいちだとへこむしね~。

無難なメニューになっちゃってるかも・・・。

たとえ変わり映えのしないメニューでも栄養のことでちょっとでも納得できるようにしたです~。

ってなときに、 レビューブログからの情報で知ったのが、「titian~ティティアン~ 」というサイト。



titianは、管理栄養士さんを始めとする食のスペシャリストに相談や質問ができる情報サイトなのです!!


なんてタイムリーでこころ強いサイトでしょうか~(●^o^●)


さっそくサイト見て、ドドンガが興味を持ったのは「相談広場」。

相談広場」は食のスペシャリストに質問しそれにお答えいただけるコンテンツ。

たとえば、
「アンチエイジング」のカテゴリでは、「美白効果のある料理は?」「ハリ・ツヤアップされる食材を教えて」などとっても気になる相談が~~!!

あと、「メタボ」のカテゴリでは、「コレステロールが高い場合の要注意食べ物」「牛乳は太るって本当?」
など興味深い内容の相談がありました!

さらに、豆知識コラム のコンテンツでは、読み物としてもなかなか面白い内容がてんこ盛りですよ!


さっそく今晩のおかずにも使えるヘルシーで結構簡単なメニューが載ってるレシピもいいな。

カロリーやキーワード検索すれば希望のレシピがヒットしますよ!。便利!

「たんぱく質たっぷり・豆腐と卵のアンチョビサラダ」なんか、低カロリーでおいしそう。これ作っちゃおう!

食に興味がある方はぜひ見てくださいね!!




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